音楽体操は音楽(歌、ピアノ、ギター)に合わせて、座ったままできて楽しく身体を動かす健康なライフ生活を目指す皆さんのための体操です。
めぐみ教会が主催している無料で誰もが参加できるプログラムです。習った音楽体操はきっと家でも簡単にできます。そのため動画を配信していきます。皆さん、ぜひ健康なライフ生活を続けましょう。
今月は6月25日（火）10時〜11時30分、めぐみ教会を会場に音楽体操を行います。動きやすい服装でいらしてください。どなたでもふるってご参加ください。体操後のお茶の時間は楽しいですよ。笑って笑顔で過ごしましょう。
ご家族の方々にぜひお知らせください。
問い合わせ先：めぐみ教会（042-564-0593：月、火、水。住所は東大和市上北台3-355-4）。プログラムについての質問は担当者の小手川益夫(介護福祉士、080-1348-9308）へどうぞ。動画の中で指導してくださっているのが小手川さんです。https://fb.watch/sFodirFXv0/
